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Pulse Running – Julho 2018

julho 1 - julho 31

Evento Navegação

Segunda-feira (02/07)

Indoor

12h15: HIIT

Terça-feira (03/07)

Outdoor

05h30: Educativo + intervalado – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado lento

Quarta-feira (04/07)

Indoor

12h15: Educativo + Simulação de rua

Quinta-feira (05/07)

Outdoor

05h30: Contínuo decrescente – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: Contínuo crescente

Sexta-feira (06/07)

Indoor

12h15: Intervalado fixo

Sábado (07/07)

Outdoor

05h30: 7km e 14km – Via Costeira (Posto Policial)

Segunda-feira (09/07)

Indoor

12h15: Simulação de rua

Terça-feira (10/07)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: HIIT

Quarta-feira (11/07)

Indoor

12h15: Intervalado decrescente

Quinta-feira (12/07)

Outdoor

05h30: 5k – 7k – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Fartlek

Sexta-feira (13/07)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Segunda-feira (16/07)

Indoor

12h15: Fartlek

Terça-feira (17/07)

Outdoor

05h30: Intervalado contínuo – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira e plano

Quarta-feira (18/07)

Indoor

12h15: Educativo + Intervalado pirâmide

Quinta-feira (19/07)

Outdoor

05h30: Contínuo (35′ a 40′) – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado fixo

Sexta-feira (20/07)

Indoor

12h15: Intervalado crescente

Sábado (21/07)

Outdoor

05h30: 6Km – 12Km – Alphaville

Segunda-feira (23/07)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira e plano

Terça-feira (24/07)

Outdoor

05h30: Intervalado ladeira + educativo – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Educativo + Simulação de rua

Quarta-feira (25/07)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Quinta-feira (26/07)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: HIIT

Sexta-feira (27/07)

Indoor

12h15: Educativo + Contínuo crescente

Segunda-feira (30/07)

Indoor

12h15: HIIT

Terça-feira (31/07)

Outdoor

05h30: Intervalado plano – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Fartlek

Detalhes

Início:
julho 1
Final:
julho 31
Categoria de Evento:

Local

Pulse Health & Fitness
Rua Aluízio Bezerra, 116 - Lagoa Nova
Natal, Rio 59056-170 Brasil
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