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Pulse Running – Junho 2018

junho 1 - junho 30

Sexta-feira (01/06)

Indoor

12h15: HIIT

Segunda-feira (04/06)

Indoor

12h15: Simulação de rua

Terça-feira (05/06)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: HIIT

Quarta-feira (06/06)

Indoor

12h15: Fartlek

Quinta-feira (07/06)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado decrescente

Sexta-feira (08/06)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira

Sábado (09/06)

Outdoor

05h30: 5km e 10km – Via Costeira (Posto Policial)

Segunda-feira (11/06)

Indoor

12h15: HIIT

Terça-feira (12/06)

Outdoor

05h30: Intervalado contínuo – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira e plano

Quarta-feira (13/06)

Indoor

12h15: Intervalado contínuo

Quinta-feira (14/06)

Outdoor

05h30: Contínuo (35′ a 40′) – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Fartlek

Sexta-feira (15/06)

Indoor

12h15: Intervalado crescente

Segunda-feira (18/06)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira e plano

Terça-feira (19/06)

Outdoor

05h30: Intervalado ladeira + educativo – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Educativo + Simulação de rua

Quarta-feira (20/06)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Quinta-feira (21/06)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Contra relógio – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira

Sexta-feira (22/06)

Indoor

12h15: Intervalado contínuo

Sábado (23/06)

Outdoor

05h30: 6Km – 14Km – Alphaville

Segunda-feira (25/06)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Terça-feira (26/06)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado pirâmide

Quarta-feira (27/06)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira e plano

Quinta-feira (28/06)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado contínuo

Sexta-feira (29/06)

Indoor

12h15: HIIT

Detalhes

Início:
junho 1
Final:
junho 30
Categoria de Evento:

Local

Pulse Health & Fitness
Rua Aluízio Bezerra, 116 - Lagoa Nova
Natal, Rio 59056-170 Brasil
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