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Pulse Running – Maio 2018

maio 1 - maio 31

Quarta-feira (02/05)

Indoor

12h15: Simulação de rua

Quinta-feira (03/05)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Contra relógio – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado plano

Domingo (06/05)

Outdoor

06h00: Maratona Cidade de Natal

Segunda-feira (07/07)

Indoor

12h15: Fartlek

Terça-feira (08/05)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: HIIT

Quarta-feira (09/05)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira

Quinta-feira (10/05)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado decrescente

Segunda-feira (14/05)

Indoor

12h15: HIIT

Terça-feira (15/05)

Outdoor

05h30: Intervalado contínuo – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira/plano

Quarta-feira (16/05)

Indoor

12h15: Intervalado contínuo

Quinta-feira (17/05)

Outdoor

05h30: Contínuo (35′ a 40′) – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Fartlek

Sexta-feira (18/05)

Indoor

12h15: Intervalado crescente

Sábado (19/05)

Outdoor

05h30: 5Km – 10Km – Alphaville Natal

Segunda-feira (21/05)

Indoor

12h15: Simulação de rua

Terça-feira (22/05)

Outdoor

05h30: Intervalado ladeira + educativo – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira e plano

Quarta-feira (23/05)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Quinta-feira (24/05)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Contra relógio – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado decrescente

Sexta-feira (25/05)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira

Segunda-feira (28/05)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Terça-feira (29/05)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado pirâmide

Quarta-feira (30/05)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira e plano

Quinta-feira (31/05)

Outdoor

05h30: 5km – 7km – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado contínuo

Detalhes

Início:
maio 1
Final:
maio 31
Categoria de Evento:

Local

Pulse Health & Fitness
Rua Aluízio Bezerra, 116 - Lagoa Nova
Natal, Rio 59056-170 Brasil
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