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Pulse Running – Outubro 2018

outubro 1 - outubro 31

Segunda-feira (01/10)

Indoor

12h15: Intervalado fixo

Terça-feira (02/10)

Outdoor

05h30: Educativo + Intervalado ladeira – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Educativo + simulação de rua

Quarta-feira (03/10)

Feriado

Quinta-feira (04/10)

Outdoor

05h30: Contínuo decrescente – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado plano

Sexta-feira (05/10)

Indoor

12h15: HIIT

Segunda-feira (08/10)

Indoor

12h15: Simulação de rua

Terça-feira (09/10)

Outdoor

05h30: Intervalado – Pulse – Alexandrino

Indoor

08h15 – 17h00: Fartlek

Quarta-feira (10/10)

Indoor

12h15: Intervalado decrescente

Quinta-feira (11/10)

Outdoor

05h30: 5k – 7k – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: HIIT

Sexta-feira (12/10)

Feriado

Segunda-feira (15/10)

Indoor

12h15: Fartlek

Terça-feira (16/10)

Outdoor

05h30: Intervalado fixo – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira e plano

Quarta-feira (17/10)

Indoor

12h15: Intervalado pirâmide

Quinta-feira (18/10)

Outdoor

05h30: Contínuo (35′ a 40′) – Pulse – Praça das Flores

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado fixo

Sexta-feira (19/10)

Indoor

12h15: Intervalado crescente

Sábado (20/10)

Outdoor

05h30: Desafio Pulse 22k – Alphaville Natal – Sunline

Segunda-feira (22/10)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira e plano

Terça-feira (23/10)

Outdoor

05h30: Educativo ladeira + educativo – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Simulação de rua

Quarta-feira (24/10)

Indoor

12h15: Intervalado plano

Quinta-feira (25/10)

Outdoor

05h30: 5km – 7km Contra relógio – Pulse – Arena das Dunas

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado ladeira

Sexta-feira (26/10)

Indoor

12h15: Intervalado fixo

Segunda-feira (29/10)

Indoor

12h15: Intervalado crescente

Terça-feira (30/10)

Outdoor

05h30: Intervalado plano – Pulse

Indoor

08h15 – 17h00: Intervalado fixo

Quarta-feira (31/10)

Indoor

12h15: Intervalado ladeira

Detalhes

Início:
outubro 1
Final:
outubro 31
Categoria de Evento:

Local

Pulse Health & Fitness
Rua Aluízio Bezerra, 116 - Lagoa Nova
Natal, Rio 59056-170 Brasil
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