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Pulse Profile

Alcance seus objetivos de forma rápida e segura

O Pulse Profile é um programa de treinamento exclusivo da Pulse, criado para atender cada aluno individualmente, de acordo com suas necessidades, perfil e objetivos.

O Pulse Profile® é a ferramenta ideal para criar a melhor experiência em orientação e treinamento, baseado naquilo que realmente importa para você

Nas últimas décadas, o mercado de academias de ginástica se preocupou em massificar o número de adeptos à prática de atividades físicas, não se importando em conhecer a diversidade dos praticantes e suas necessidades.

Enquanto isso, a Pulse procurou uma nova forma de atender seus alunos, estudando o perfil das pessoas e identificando suas principais motivações.

Você já se perguntou o que realmente te motiva? O Pulse Profile® é a ferramenta ideal criada pela Pulse Health & Fitness para entender sua principal aspiração e criar a melhor experiência em orientação e treinamento, baseados naquilo que realmente importa para você e focados em alcançar seus objetivos de forma rápida e segura.

De acordo com recentes pesquisas realizadas descobriu-se as três principais aspirações que levam as pessoas a praticarem atividades físicas. O Pulse Profile identificou elas como:

PULSE WELLNESS

PULSE

WELLNESS

Melhorar a qualidade de vida, combater o estresse diário e enfrentar novos desafios são os principais objetivos do Pulse Wellness. Os principais caminhos são: Exercitar-se regularmente, melhorar os hábitos alimentares e conviver em uma atmosfera amigável, onde se sinta confortável e disposto.

Benefícios

  • Melhora do condicionamento físico.
  • Prevenção de doenças físico-psicológicas.
  • Melhora da funcionalidade do corpo.
  • Aumento de força.
  • Ganho de massa muscular.
  • Aumento da capacidade cardiovascular.

Componentes

Cardio

Aumentar a resistência cardiovascular para manter-se apto para as tarefas diárias e prevenir doenças.

Equilíbrio

Realizar atividades de relaxamento e holísticas para melhorar a postura e diminuir as tensões musculares (estresse).

Força

Utilização dos exercícios funcionais para melhorar a qualidade da força e controlar o centro do corpo (core).

PULSE SHAPE

PULSE

SHAPE

A aspiração do Pulse Shape é indicada para quem busca perder peso e tonificar sua musculatura de maneira saudável. Faz parte desse perfil treinar no mínimo 3 vezes por semana, enriquecer o treino com atividades em grupo e adotar uma alimentação balanceada.

Benefícios

  • Perda de peso.
  • Tonificação da musculatura.
  • Aumento da auto-estima.
  • Aumento de força.
  • Ganho de massa muscular.
  • Aumento da capacidade cardiovascular.

Componentes

Cardio

O principal componente do Pulse Shape, pois através dele é possível alcançar uma alta perda calórica.

Força

Seleção de exercícios que tonifiquem a musculatura e aumentem a taxa metabólica de repouso.

PULSE POWERFIT

PULSE

POWERFIT

Transformar determinação em músculos fortes é o principal ingrediente de sucesso do Pulse Powerfit. Nesse programa é preciso treinar no mínimo 4 vezes na semana de forma vigorosa e especializada, adotar uma dieta rigorosa e realizar atividades de alta intensidade em grupo.

Benefícios

  • Aumento de força.
  • Ganho de massa muscular.
  • Aumento da capacidade cardiovascular.

Componentes

Força explosiva

O principal componente do Pulse Powerfit. Praticar exercícios selecionados que desenvolvam a força e o poder do corpo.

Velocidade

O verdadeiro poder da força está em aperfeiçoar a técnica para intensificar o treino e controlar a velocidade do movimento, aumentando a eficiência do programa.

GRADE DE

AULAS COLETIVAS

O direcionamento das suas atividades é fundamental. Estudamos rigorosamente cada perfil e elaboramos a grade de aulas coletivas, relacionando cada modalidade com o seu Pulse Profile®, facilitando a escolha das aulas mais adequadas para você.

Pulseira

Pulse Profile

Todos os professores da Pulse Health & Fitness foram vocacionados para atender dois perfis do Pulse Profile®, identificados com duas pulseiras. Dessa forma, você poderá visualizar aquele que melhor irá orientá-lo. Para o professor, é importante que você use sua pulseira, assim ele poderá conduzir de forma mais específica a sua experiência na Pulse.

Cardápio

Alimentar

Bons hábitos alimentares, com a devida orientação, tem papel fundamental no alcance do seu objetivo. Pensando nisso, o restaurante Leve Gourmet, localizado no complexo da Pulse, elaborou cardápios específicos para o programa, com a sinalização de cores de acordo com cada perfil.

1º treino

agendado

Pensando em oferecer o melhor acolhimento a você, criamos o 1º Treino Agendado para orientar seus primeiros passos na Pulse. Entendemos que o primeiro contato conosco é especial e que esse momento irá motivá-lo para dar continuidade aos seus treinos.

Nesse momento você será acompanhado por um profissional de educação física que irá te apresentar a estrutura da Pulse e o seu 1º programa de treinamento, oferecendo as orientações necessárias e realizando os ajustes adequados para uma prática eficaz.

Entre em contato

(84) 2030-3010

Rua Aluízio Bezerra, 116 - Lagoa Nova

Natal - Rio Grande do Norte - CEP: 59056-170

Horários de funcionamento

Segunda a sexta: 5:00 às 22:00
Sábado: 8:00 às 14:00
Domingo: fechado
Feriados: 8:00 às 12:00

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