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Com a pandemia do Covid19 e o início da Quarentena, reformulamos todo o nosso atendimento, que foi adaptado ao Home Office de toda a equipe. Os professores passaram a prescrever treinos individuais e personalizados, atualizados semanalmente, via WhatsApp. Além disso, iniciamos as Aulas Coletivas Virtuais via Skype e Lives diárias e diversas no nosso perfil do Instagram. O #QuarenTreinoPulse surgiu com a necessidade de manter os membros Pulse em movimento.

aulas coletivas virtuais

Com um Quadro de Aulas adaptado, o Membro Pulse realiza a aula coletivamente de forma virtual,  junto ao professor e outros participantes. Após baixar o aplicativo Skype, é realizado o login para ser  direcionado para o treino online. As atividades variam de acordo com o seu perfil e objetivo: Wellness, Shape e PowerFit. De forma simples e rápida, conseguimos levar  um pouco da academia até a sua casa.

LIVES

Com uma programação de atividades voltada para todos, iniciamos a programação de duas lives diárias no  Instagram, com treinos adaptados para execução em casa. Além da atividade física, nos reunimos à parceiros  para levar conteúdos diversos e que somem ainda mais à experiencia e auxilie a população nesse período  de adaptação. Durante todo o período de Quarentena, fomos aperfeiçoando e entendendo as necessidades de quem nos acompanha por lá. Hoje, incentivamos a constância com treinos de hipertrofia para braços e  pernas, meditação e exercícios que trabalhem o corpo inteiro.

CONFIRA NOSSA PROGRAMAÇÃO DE LIVES NO INSTAGRAM

pulse home

O #PulseHome foi um desafio criado com o intuito de tornar as aulas virtuais mais dinâmicas e interativas. Como? Garantindo que os Membros Pulse mantenham a constância das Aulas Virtuais durante os treinos em casa.  Aqueles com maior assiduidade, figuram no ranking com direIto a premiação.

PULSE RUNNING

Modalidade Indoor e Outdoor. Os corredores desfrutam de treinos de corrida dinâmicos no interior da academia e acompanhados pela equipe e segurança motorizada em percursos externos. A assessoria e a proximidade com o aluno contribui para o desenvolvimento constante do atleta.

CROSS TRAINING

Faça parte do Team Suntown. No nosso box, os alunos saem da rotina com treinos diferentes todos os dias. As aulas proporcionam grande melhoria nos níveis de condicionamento e composição corporal.Potencialize a sua performance e as suas atividades diárias.

HIT

Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.

TRX

Resistência total. Consiste no treinamento do corpo inteiro através de fitas suspensas na sala de aula coletiva. A metodologia tem como foco a melhoria da resistência, força, flexibilidade e da estabilidade do corpo.

PULSE DANCE

A dança como estilo de vida. Queime calorias e se divirta com muita energia positiva e os maiores sucessos da música nacional. Coreografias de funk, axé e sertanejo preparadas por um time pra lá de animado.

BODYJAM

Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.

BODYPUMP

Um caminho para um corpo atlético. Treino com barra e anilhas que proporciona melhoria da resistência muscular, força e condicionamento do seu corpo.
Também é uma opção para quem busca emagrecimento e definição, tudo isso em uma aula super alto astral.

HATHA YOGA

A união do corpo e da mente. Experimente novas técnicas corporais que promovem força, resistência, técnicas respiratórias e meditação.

PILATES

A arte do controle do corpo. Fortaleça os seus músculos, prevenindo lesões e Protegendo a sua coluna com uma aula que te desafia a encontrar o equilíbrio.

ALONGAMENTO

Respire, alongue e relaxe. Ganhe mais flexibilidade e realize movimentos com mais precisão e segurança, além do aumento da sensação de conforto e bem estar durante o dia.

SCAPE

A maior experiência de Indoor Cycling que você já viu. Uma aula intensa e interativa, onde a iluminação, som, tecnologia e os comandos dos coachs andam em sintonia com você. Acompanhe o seu progresso em tempo real e viva uma experiência surpreendente