Scape X Spinning: Conheça as principais diferenças entre eles!
O fato de subir em uma bicicleta e pedalar gera inúmeros benefícios, que agrega tanto saúde quanto o lado financeiro por exemplo. Por isso, o
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O fato de subir em uma bicicleta e pedalar gera inúmeros benefícios, que agrega tanto saúde quanto o lado financeiro por exemplo. Por isso, o
A grande dúvida para quem está treinando em casa nesse momento de pandemia e quem ainda não começou, mas deseja iniciar uma rotina é: quais
Ganhar massa muscular nas pernas é o desejo da grande parte das pessoas que entram em uma academia. No entanto, o processo até alcançar esse
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Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
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