Mitos e verdades sobre a barriga negativa
Sem dúvidas você já ouviu falar na barriga negativa, um termo que se tornou uma “febre” já há algum tempo nas academias e é motivo
Menu
Naveque pelo blog
Sem dúvidas você já ouviu falar na barriga negativa, um termo que se tornou uma “febre” já há algum tempo nas academias e é motivo
Quantas e quantas vezes nos mantemos na linha nos treinos e, mesmo assim, não sentimos nenhuma diferença na manga da camisa ou a legging continua
Todos sabemos que treinar é importante e que traz inúmeros benefícios, tanto para manter a boa forma física e a saúde mental. E para aqueles que desejam um
Ganhar massa muscular nas pernas é o desejo da grande parte das pessoas que entram em uma academia. No entanto, o processo até alcançar esse
Os exercícios de cross training são constantemente lembrados por terem uma modalidade de treino bem intensa, com alto gasto calórico que associa diversos movimentos e
1. Pode esquecer a rotina repetitiva nos treinos Que tal chegar todos os dias na academia e o que te espera é sempre um treino
Neste momento você deve estar se perguntando: Por que deveria entrar na Pulse? Entendo o seu questionamento, mas por isso criamos este conteúdo para te
Quem realiza o cross training sabe que o principal movimento usado é o agachamento, seja ele o Back Squat, Jump Box, Thruster, dentre outros… Agachar
Quando chega a época de curtir o veraneio, essa é grande dúvida que fica martelando a cabeça dos apaixonados por exercício físico! Será que eu
Aprenda a tomar posse das suas realizações sendo mais forte que qualquer desculpa. Depois de um treino ruim, não é incomum ficar pensando nas razões
Os melhores conteúdos do mundo fitness na sua caixa de e-mail! Preencha suas informações abaixo e inscreva-se:
Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.
Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
Treinamento virtual, ao vivo, para que você treine da sua casa, da praia ou de onde estiver. Com horários variados, as aulas de Alongamento, Cardio Leg, Core Training, Dança, Full Body e GRIT são realizadas pelo professor junto ao aluno em tempo real.