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OpenBox: Entrevista Taritza Tonniges Puggina

É com orgulho que iniciamos o projeto OpenBox Talk Show, uma série de entrevistas com os atletas do CrossFit Suntown. Para começar, vamos conhecer um pouco mais da CrossFitter Taritza Tonniges Puggina:

Por que você começou a treinar o CROSSFIT?

Porque eu tinha 38 anos odiava musculação e percebi que precisa fazer algum exercício que mantivesse a massa magra!

Quais as competições que você já participou?

  • Open suntown 2015
  • Open suntown 2016
  • Brazil throwdown 2016
  • Camp João Pessoa box10 2016
  • Pipa brasil workou wekend 2017
  • Wodwar 2017
  • Open Crossfit games 2016,2017,2018
  • Liga suntown etapa 1 2018
  • Box prime games 2018

O que você tem a dizer para as pessoas que tem medo de treinar o CF?

Que é mito, qualquer exercício pode machucar se for mal feito, o CrossFit exige um coach que cuide da técnica dos alunos mas a intensidade cada um coloca a sua!

Por que o CF faz tanto sucesso?

Porque é dinâmico são muitas atividades diferenciadas, envolve ginástica, LPO, e cardio e essa diversidade o torna motivante e também porque são exercícios complexos que fazem o prevaricaste se superar a cada dia.

O que te faz continuar praticando a modalidade?

O fato de que se eu não fizer me lesiono todinha! A mobilidade é essencial para a execução correta da técnica em CrossFit e sem a técnica e incrementando carga a tendência é lesionar-se!

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