É com orgulho que iniciamos o projeto OpenBox Talk Show, uma série de entrevistas com os atletas do CrossFit Suntown. Para começar, vamos conhecer um pouco mais da CrossFitter Taritza Tonniges Puggina:
Por que você começou a treinar o CROSSFIT?
Porque eu tinha 38 anos odiava musculação e percebi que precisa fazer algum exercício que mantivesse a massa magra!
Quais as competições que você já participou?
- Open suntown 2015
- Open suntown 2016
- Brazil throwdown 2016
- Camp João Pessoa box10 2016
- Pipa brasil workou wekend 2017
- Wodwar 2017
- Open Crossfit games 2016,2017,2018
- Liga suntown etapa 1 2018
- Box prime games 2018
O que você tem a dizer para as pessoas que tem medo de treinar o CF?
Que é mito, qualquer exercício pode machucar se for mal feito, o CrossFit exige um coach que cuide da técnica dos alunos mas a intensidade cada um coloca a sua!
Por que o CF faz tanto sucesso?
Porque é dinâmico são muitas atividades diferenciadas, envolve ginástica, LPO, e cardio e essa diversidade o torna motivante e também porque são exercícios complexos que fazem o prevaricaste se superar a cada dia.
O que te faz continuar praticando a modalidade?
O fato de que se eu não fizer me lesiono todinha! A mobilidade é essencial para a execução correta da técnica em CrossFit e sem a técnica e incrementando carga a tendência é lesionar-se!
