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Existe uma série de aplicativos disponíveis para download que podem auxiliar e orientar durante os treinos, tanto internos quanto externos. No entanto, antes de começar
Confira algumas imagens do Pulse Summer 2017, um super evento que aconteceu no dia 21 de janeiro, nas areias da Praia de Pirangi do Norte.
Essa receita foi criada por um ex-executivo de tecnologia do Vale do Silício. Em uma viagem pro Tibete, ele provou um tradicional chá misturado com
Confira o vídeo sobre o Pulse Ritmos, uma modalidade de dança que trabalha ritmos variados. Envolve movimentos aeróbicos com coreografias divertidas e beneficia o condicionamento cardiovascular.
O cross training é apontado como o método de treinamento que mais cresce no mundo atualmente. Por outro lado, a maioria das pessoas ainda carece
Quem disse que quem está de dieta não pode comer bolos ou outros doces? Em pequenas porções, praticamente tudo pode ser consumido, mas existem versões
Você sabia que a alimentação é tão importante quanto a intensidade e a duração dos seus treinos quando o assunto é ganhar massa muscular ou
É tão importante para saúde quanto para estética manter-se sempre ativo. Se para você é difícil achar motivação para treinar sempre, confira essas 5 super
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Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.
Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
Treinamento virtual, ao vivo, para que você treine da sua casa, da praia ou de onde estiver. Com horários variados, as aulas de Alongamento, Cardio Leg, Core Training, Dança, Full Body e GRIT são realizadas pelo professor junto ao aluno em tempo real.
