Dicas Pulse
Treinar acompanhado é bem melhor!
Segundo alguns pesquisadores da Kansas State University, quem se exercita na companhia de alguém em nível mais avançado, tende a aumentar o tempo de treino
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Confira o vídeo da estreia do Pulse Sunset, evento que rolou no solarium da Pulse na última sexta-feira, dia 10/02. Aulas de bike e muita
Existe uma série de aplicativos disponíveis para download que podem auxiliar e orientar durante os treinos, tanto internos quanto externos. No entanto, antes de começar
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Essa receita foi criada por um ex-executivo de tecnologia do Vale do Silício. Em uma viagem pro Tibete, ele provou um tradicional chá misturado com
Confira o vídeo sobre o Pulse Ritmos, uma modalidade de dança que trabalha ritmos variados. Envolve movimentos aeróbicos com coreografias divertidas e beneficia o condicionamento cardiovascular.
O cross training é apontado como o método de treinamento que mais cresce no mundo atualmente. Por outro lado, a maioria das pessoas ainda carece
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Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.
Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
Treinamento virtual, ao vivo, para que você treine da sua casa, da praia ou de onde estiver. Com horários variados, as aulas de Alongamento, Cardio Leg, Core Training, Dança, Full Body e GRIT são realizadas pelo professor junto ao aluno em tempo real.
