OpenBox: Entrevista Taritza Tonniges Puggina

É com orgulho que iniciamos o projeto OpenBox Talk Show, uma série de entrevistas com os atletas do CrossFit Suntown. Para começar, vamos conhecer um pouco mais da CrossFitter Taritza Tonniges Puggina:

Por que você começou a treinar o CROSSFIT?

Porque eu tinha 38 anos odiava musculação e percebi que precisa fazer algum exercício que mantivesse a massa magra!

Quais as competições que você já participou?

Open suntown 2015
Open suntown 2016
Brazil throwdown 2016
Camp João Pessoa box10 2016
Pipa brasil workou wekend 2017
Wodwar 2017
Open Crossfit games 2016,2017,2018
Liga suntown etapa 1 2018
Box prime games 2018

O que você tem a dizer para as pessoas que tem medo de treinar o CF?

Que é mito, qualquer exercício pode machucar se for mal feito, o CrossFit exige um coach que cuide da técnica dos alunos mas a intensidade cada um coloca a sua!

Por que o CF faz tanto sucesso?

Porque é dinâmico são muitas atividades diferenciadas, envolve ginástica, LPO, e cardio e essa diversidade o torna motivante e também porque são exercícios complexos que fazem o prevaricaste se superar a cada dia.

O que te faz continuar praticando a modalidade?

O fato de que se eu não fizer me lesiono todinha! A mobilidade é essencial para a execução correta da técnica em CrossFit e sem a técnica e incrementando carga a tendência é lesionar-se!

[rock-convert-cta id=”7787″]