Com uma programação de atividades voltada para todos, iniciamos o plano de duas lives diárias no Instagram, com treinos adaptados para execução em casa. Além da atividade física, nos reunimos com parceiros para levar conteúdos diversos e que somem ainda mais à experiência e auxilie a população nesse período de adaptação. Durante todo o período de quarentena, fomos aperfeiçoando e entendendo as necessidades de quem nos acompanha por lá. Hoje, incentivamos a constância com treinos de hipertrofia para braços e pernas, meditação e exercícios que trabalhem o corpo inteiro.