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Com um Quadro de Aulas adaptado, o Membro Pulse realiza a aula coletivamente de forma virtual, junto ao professor e outros participantes. Após baixar o aplicativo Skype, é realizado o login para ser direcionado para o treino online. As atividades variam de acordo com o seu perfil e objetivo: Wellness, Shape e PowerFit. De forma simples e rápida, conseguimos levar um pouco da academia até a sua casa.
Com uma programação de atividades voltada para todos, iniciamos o plano de duas lives diárias no Instagram, com treinos adaptados para execução em casa. Além da atividade física, nos reunimos com parceiros para levar conteúdos diversos e que somem ainda mais à experiência e auxilie a população nesse período de adaptação. Durante todo o período de quarentena, fomos aperfeiçoando e entendendo as necessidades de quem nos acompanha por lá. Hoje, incentivamos a constância com treinos de hipertrofia para braços e pernas, meditação e exercícios que trabalhem o corpo inteiro.
O #PulseHome foi um desafio criado com o intuito de tornar as aulas virtuais mais dinâmicas e interativas. Como? Garantindo que os Membros Pulse mantenham a constância das Aulas Virtuais durante os treinos em casa. Aqueles com maior assiduidade, figuram no ranking com direIto a premiação.
Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.
Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
Treinamento virtual, ao vivo, para que você treine da sua casa, da praia ou de onde estiver. Com horários variados, as aulas de Alongamento, Cardio Leg, Core Training, Dança, Full Body e GRIT são realizadas pelo professor junto ao aluno em tempo real.