TRX: uma alternativa para quem não gosta de musculação

O TRX como uma alternativa para quem não gosta de musculação. Nosso professor Raffael Judson responde.
O TRX é uma modalidade que é praticada apenas com uma fita e o próprio peso corporal e necessita somente desses dois itens para você conseguir treinar, além de ser recomendado para qualquer idade.
Alguns dos benefícios que este treino oferece são: aumento do equilíbrio, melhora da consciência postural, aumento da força e a resistência muscular, além de ainda melhorar a postura e mobilidade articulares.
Essa atividade é uma saída para aqueles que não gostam da prática da musculação e têm um propósito semelhante em relação aos resultados adquiridos!
Viu como é possível treinar e buscar uma boa saúde praticando atividades alternativas?
Então, se você não gosta ou não se sente bem frequentando a musculação, confira nossos horários e venha praticar TRX!

[rock-convert-cta id=”7789″]