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Seu ritmo define a sua escolha

Faça um treino nas proximidades da academia, sendo acompanhado por segurança.

Ganhe mais flexibilidade e realize movimentos com precisão e segurança.

Fortaleça os seus músculos, prevenindo lesões e protegendo a sua coluna.

Experimente novas técnicas corporais que promovem força, resistência, respiração respiratórias e meditação.

Combine exercícios de musculação com música animada.

Desfrute de treinos de corrida no interior da academia e acompanhados pela equipe e segurança motorizada em percursos externos.

Promova grande melhoria nos níveis de condicionamento e composição corporal.

Uma aula intensa e interativa, onde a iluminação, som, tecnologia e os comandos dos coachs andam em sintonia com você.

Queime calorias e se divirta com muita energia positiva e os maiores sucessos da música.

Treino rápido para exercitar o abdômen e ajudar na postura das atividades.

Modalidade de luta tailandesa de alta intensidade, para um cardio completo..

Com o step podemos realizar diversos exercícios com o peso do corpo.