Dicas PULSE
O que você busca quando procura uma academia? Bons equipamentos? Bons professores? Um ambiente agradável? Bem, vou te deixar pensando um pouco enquanto eu te digo o porque que a Pulse tem tudo que você procura e muito mais! A estrutura da Pulse! A Pulse conta com um amplo espaço de 3.500 metros quadrados, onde […]
Musculação
Em uma rotina de exercícios, é muito comum que a maioria das pessoas, pelo menos uma vez, já tenha enfrentado a falta de afetividade com algum exercício específico. Tenho certeza que já aconteceu com você. No caso das mulheres, no geral, são bastante corriqueiras as objeções relacionadas aos treinos de musculação para membros superiores. O […]
Saúde
“Como aumentar a imunidade contra doenças?” é uma pergunta bastante pertinente atualmente. Desde o princípio da nossa história, a humanidade enfrenta constantemente grandes surtos de doenças altamente contagiosas, como a peste negra, a gripe espanhola e a que mais atualmente vem atormentando o nosso planeta, a Covid-19 provocada pelo corona vírus. Além disso, temos as […]
Alimentação
Muitas pessoas ficam um pouco confusas quanto às escolhas adequadas para o consumo após o momento do treino. Vale a pena lembrar que, devemos ter em mente qual o objetivo do planejamento alimentar em questão, bem como qual o tipo de treino realizado. O mais indicado é procurar um profissional de nutrição para ter as […]
Dicas PULSE
Muitas pessoas sofrem de dores na coluna vertebral, por ser uma região que sofre mais devido à funcionalidade de suportar o peso corporal do tronco e membros superiores, além do manuseio de objetos pesados com posturas inadequadas, e as atividades de impacto. Outra parte que sofre com a má postura e o mau manuseio de […]
Emagrecimento
Os praticantes de musculação, em sua maioria, tendem a pensar que o treino de abdômen é o caminho certo para perder aquela gordura indesejada na região abdominal. Mas será esse mesmo o segredo para conseguir a tão sonhada barriga de tanquinho? Nesse texto iremos expor alguns dos principais erros quando assunto é treinamento para perder […]
