Modalidades
Nozes e castanhas não devem ser deixadas apenas para os pratos de fim de ano. Bastante calóricas mas extremamente nutritivas, essas sementes devem fazer parte do dia a dia, podendo ser empregadas em qualquer refeição. Esses alimentos são ricos em lipídios e devem ser consumidos (de forma moderada) até mesmo por aqueles que buscam perder […]
Dicas PULSE
Quer saber qual a importância de treinar força? Nosso professor Thiago Ramalho responde. Quer melhores resultados em SAÚDE e ESTÉTICA? Treine FORÇA! Mas alerta: os resultados são ainda mais expressivos quando o trabalho é conduzido por um profissional competente! Quem não quer viver mais e melhor?! Pois é, o Treinamento de Força (TF) não só aumenta […]
Estilo de vida
É no verão que você pode sair do tradicional roteiro turístico e viver as incríveis experiências que Nova Iorque pode oferecer nessa época do ano. Alguns passeios só podem ser realizados nesta estação, pois no inverno o frio não permite. Confira a lista elaborada pela Ana Carolina, da nossa parceira SunLine Viagens e Turismo, e prepare […]
Modalidades
Para combater a celulite, as mulheres geralmente recorrem a cremes especiais e tratamentos diferenciados. No entanto, muitas acabam esquecendo que a real solução para isso pode estar no exercício físico. Com o estímulo do metabolismo e o aumento da circulação, o tecido gorduroso tende a diminuir, deixando a celulite menos visível. Aulas como o Pulse […]
Dicas PULSE
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para inúmeras doenças, principalmente as cardiovasculares. Para os que se encontram nessa situação, aderir a uma rotina mais ativa pode parecer um passo quase impossível. Mas isso não é motivo para desistir, pois a mudança traz benefícios quase imediatos: melhora da saúde, perda de peso, aumento […]
Dicas PULSE
Com todos os lançamentos e novas séries e filmes originais da Netflix, fica fácil se perder e demorar bastante pra escolher qual será o seu próximo na lista para assistir. Por isso, preparamos uma lista para todos os gostos com vários tipos de séries para você não demorar e poder maratonar à vontade. Mindhunter Mindhunter […]
