7 exercícios de cross training para iniciantes
Os exercícios de cross training são constantemente lembrados por terem uma modalidade de treino bem intensa, com alto gasto calórico que associa diversos movimentos e
Navegue pelo blog
Os exercícios de cross training são constantemente lembrados por terem uma modalidade de treino bem intensa, com alto gasto calórico que associa diversos movimentos e
É comum encontrarmos no ambiente de academia, alunos (especialmente o público feminino) com o objetivo de desenvolver a musculatura do glúteo. Embora a finalidade primária
Você sente dores nas costas? A dor lombar é uma das principais formas de degeneração musculoesquelética na população adulta. Quase 80% de todos os adultos
É complicado melhorar sua disposição, principalmente neste momento distinto, em que uma pandemia nos força a ficarmos em casa em nome do cuidado com o
Os melhores conteúdos do mundo fitness na sua caixa de e-mail! Preencha suas informações abaixo e inscreva-se:
Os melhores conteúdos do mundo fitness na sua caixa de e-mail! Preencha suas informações abaixo e inscreva-se:
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:
Segunda a sexta: 05h – 22h
Sábado: 08h – 14h
Domingo: 08h – 12h
ENDEREÇO: Rua Aluízio Bezerra, 116 – Lagoa Nova, Natal – RN, 59056-170
TELEFONE/WHATSAPP: (84) 2030-3010
PULSE Academia | Todos os direitos reservados | Desenvolvido por Colina Tech
Faça parte de uma companhia de dança. Uma aula que mescla diversos estilos de música eletrônica, com inspirações em coreografias que vão desde o Hip Hop ao Ballet. Um treino desafiador e libertador.
Alta intensidade. O treinamento é indicado para todos os níveis de condicionamento. É a modalidade ideal para quem tem pouco tempo e quer realizar um treino completo. Eficaz para evoluir o condicionamento cardiorrespiratório e a potência do corpo inteiro.
Um estilo de Yoga que conecta mente, corpo e espírito, usando a respiração como guia. Movimente-se com fluidez e leveza, trazendo todo o poder transformador do Yoga para fluxo da sua vida.
Treinamento virtual, ao vivo, para que você treine da sua casa, da praia ou de onde estiver. Com horários variados, as aulas de Alongamento, Cardio Leg, Core Training, Dança, Full Body e GRIT são realizadas pelo professor junto ao aluno em tempo real.